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Serata informativa sull'alimentazione - 03.11.2015 ore 20.00

19.10.2015

3 novembre 2015 alle 20:00 presso buvette CSL a Prato Sornico

Grazie alla disponibilità del Dr. Mossi (medico sportivo membro dello staff medico dell' HC Lugano) organizziamo una serata informativa sull'alimentazione.

• Alimentazione in generale
• Alimentazione facendo sport
• L'importanza dell'idratazione prima, durante e dopo l'attività sportiva
• Come nutristi prima di un allenamento se si ha poco tempo dopo la scuola/lavoro
• Come organizzarsi per le trasferte lunghe.
• ....

Per ragioni organizzative vi prego di iscrivervi alla serata entro il 30 ottobre 2015 inviando una mail a info@splavizzara.ch indicando: Nome, Cognome e numero partecipanti.

Vi attendiamo numerosi.